Ezért támad ránk hirtelen a rendrakási láz évszakváltáskor – a pszichológia szerint

Hogyan lehet kihasználni ezt a jelenséget

A legtöbb pszichológus szerint nem kell megvárni egy nagy, ünnepélyes pillanatot ahhoz, hogy éljünk ezzel a hatással. Bármelyik hétfő, bármelyik hónap eleje, sőt akár egy egyszerű, tudatosan kijelölt nap is működhet mesterséges mérföldkőként. A lényeg, hogy legyen egy pont, amit magunkban is elkülönítünk a megelőző időszaktól, és amihez hozzárendeljük az új szándékot.

Aki rendszeresen érzi ezt a hirtelen feltámadó vágyat a rendre, annak érdemes kisebb, konkrét célokat kitűznie ezekre a pillanatokra, mint egyetlen fiók kipakolása vagy egy hét telefon nélküli reggeli, ahelyett hogy az egész életét egyszerre próbálná átszervezni. Így a lendület nem egyetlen hatalmas, kimerítő projektben ég el, hanem apró, ismételhető szokásokban él tovább, amelyek akkor is működnek, amikor a kezdeti eufória már elpárolgott.

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„A barátságunk vagy a gyerekem?” – Helyzetek, amikor a legjobb barátnő ki nem állhatja a gyerekeket

„Az ablakból tökéletesen látszott, hogy a szomszéd maszturbál” – Albérlet, ami egyáltalán nem olyan volt, mint a leírásban

Ilyenek valójában a mesés Cinque Terre falvai: az őszinte tapasztalataim 5 ott töltött nap után

6 ikonikus dizájner táska, ami befektetésnek is nagyon jó

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

Összehaverkodtam a szomszédommal – és ez volt életem legnagyobb hibája