Nem éri el a szintünket a feladat: Ezért ahelyett, hogy elvégeznénk, inkább nem teszünk semmit. Attól is tartunk, hogy valamilyen hiányosságunk miatt belebuknánk, ha megpróbálnánk elvégezni. Úgy érezzük, mindenképpen kudarcra vagyunk ítélve, ezért aztán minden új dolgot elkerülünk.
Makacsság: Kicsinek érezzük magunkat, és ellenállunk a többieknek, akik a közelünkben vannak. „Mi alapján mondja meg nekem ő, hogy mit csináljak?” Nem engedelmeskedünk a másiknak, így akarjuk megmutatni, hogy nem lehet minket behódolásra kényszeríteni.
Túlságosan magas célt tűzünk ki: Óriási terhet veszünk magunkra, ha például elhatározzuk, hogy egy hónap alatt leadunk tíz kilót, vagy minden nap egy órát fogunk edzeni. A halogatás akár évekké is duzzadhat. Ha kisebb részt vállalnánk a feladatból, könnyebben szerezhetnénk önbecsülést, ami jobban motiválna minket a következő kis lépés megtételében. Olvass még a témában
„Ha a férje részegen falhoz vágta a mikrót, arra nem jár garancia” – Érthetetlen vásárlói reklamációk
Jelek, hogy sürgősen karriert kellene váltanod
Rita, a magyar biológus mérnök paradicsomi helyre költözött: az Azori-szigeteken magyaroknak is segít idegenvezetőként
5 idegesítő munkatárs típus, aki miatt szívesen dolgoznál otthonról
A halogatás befejezése
Ha úgy határozol, hogy nem akarod többé a saját idődet rabolni, akkor az alábbiakat kell tenned:
