Ezért szokásod a halogatás, és így szokhatsz le róla

A halogatás befejezése

Ha úgy határozol, hogy nem akarod többé a saját idődet rabolni, akkor az alábbiakat kell tenned:

1. Valld be magadnak, hogy halogatsz.
2. Vedd sorra az okokat, és írd le azokat.
3. Vizsgáld meg az ürügyeidet. Ne hagyd, hogy az egód irányítson!
4. Gondolkodj el a következményeken: mi lesz, ha nem végzed el időben a feladatot. 
5. Reális célokat tűzz ki.
6. Kezdd el a feladatot.
7. Pozitív elismeréssel jutalmazd magad.
8. A sikerélmény újabb sikerhez juttat.

Cikkünk megírásához Ann Gadd Árulkodó szokásaink (Bioenergetic Kiadó, 2012) című könyvét használtuk.

Olvass még a témában

Ilyen színeket viselnek a gazdagok? Ez a 4+1 árnyalat vonzza a legjobban a pénzt és a sikert

A családi kiszerelés sokszor drágább! A boltok gátlástalan trükkjei

Ezeket kell szem előtt tartanod, ha rendszeresen megtakarítanál

„Már az is baj, ha egy nő megoldja a saját gondjait.” Miért kerülik a férfiak a sikeres nőket?

Ezeket olvassák most

13. és 14. havi nyugdíj 2027-ben: ennyi pénz érkezhet februárban

„Egy titkos naptárat találtam a férjem laptopján tele idegen nevekkel” – az igazság megdöbbentett

7 dolog, amit ki kell dobnod a lakásból még november előtt

Ez 3 legbonyolultabb lelkivilágú csillagjegy – Te kiismered őket?

Ez az 5 csillagjegy született vezető – mindenki hallgat rájuk

5 apró szokás, ami miatt mások öntudatlanul is elkezdenek tisztelni