A rövid táv mindig erősebb
Az egyik legerősebb oka annak, hogy nem tudjuk megvalósítani a céljainkat az, hogy az agyunk alapból a rövid távú jutalmak felé húz.
Egy sorozatepizód, egy kis scrollozás, egy „majd holnap” döntés azonnali megkönnyebbülést ad. A céljaid viszont általában késleltetett jutalmat kínálnak – és az agy ezt kevésbé értékeli.
Idővel ezek az apró döntések automatikussá válnak. Nem mérlegeled őket tudatosan, egyszerűen megtörténnek. És bár egyenként jelentéktelennek tűnnek, összességében folyamatosan eltávolítanak attól, amit szeretnél. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
