A gondolatok, amik észrevétlenül szabotálnak
Nemcsak a viselkedés számít, hanem az is, amit közben mondasz magadnak. „Jobban teljesítek nyomás alatt.” „Most megérdemlek egy kis pihenést.” „Még belefér egy rész.”
Ezek nem tűnnek problémásnak – sőt, gyakran logikusnak hangzanak. Valójában viszont engedélyt adnak arra, hogy a könnyebb utat válaszd.
A gond az, hogy ezek a gondolatok megerősítik a rövid távú döntéseket, és egy idő után már fel sem tűnnek.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
