Tartsd távol magadtól a panaszkodókat
Ha az ember tartósan negatív hatásnak van kitéve, az káros a mentális egészségére. Mivel a panaszkodó negatív érzelmi állapotban van, azt a hangulatot átragasztja a másik emberre.
Két módon lehet kihátrálni egy ilyen helyzetből: vagy fizikailag, azaz diszkréten ott hagyjuk a panaszkodót, vagy mentálisan zárkózunk el tőle, azaz nem engedi saját tudatába a másik által közvetített tartalmat.
