Az újévi fogadalmak szerepe a lelki egészségben
Sokan úgy gondolják, az újévi fogadalmak betartása vagy éppen kudarcba fulladása közvetlenül hatással van a lelki állapotunkra. A teljesítménykényszer és a változás iránti vágy között azonban könnyen megbújhat a szelektív érzékelés: gyakran csak azokat a dolgokat látjuk meg, amelyek veszélyeztetik az énképünket.
Éppen ezért fontos, hogy reális célokat tűzzünk ki, és ha szükséges, kérjük szakember segítségét, hogy megértsük, miért nem sikerült eddig elérni azokat.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
