Mit tehetünk, ha az érzelmi panaszok okozzák a kiütéseket?
Amikor a bőr üzen, akkor jó, ha fizikailag és lelkileg egyszerre reagálunk.
Semmiképpen se hanyagoljunk el orvosi kivizsgálást, mert sok esetben valóban allergia, fertőzés vagy más fizikai ok áll a háttérben. Ugyanakkor tekintsük a tünetet jelzésnek is, ne csupán zavarnak. Mit akar mutatni nekünk a testünk?
Adjunk teret az érzelmeknek: a meditáció, a tudatos légzés, a testmozgás segíthet abban, hogy lecsillapítsuk a belső zajt. Olvass még a témában
Orvosok, mi volt az „úristen, miért nem jött hamarabb?!” esetetek?
Decemberben születtél? Személyiségvonások, amiben a decemberi születésűek osztoznak
„Minden nap remegve mentem a gimibe” – Mi az, ami tartós mentális zavart okozott nálad?
A kedvesség nem kerül semmibe. Így tanultam meg, hogy a szavaknak súlya van
Ha megadjuk a testünknek azt a figyelmet, amit igényel, tiszteletben tartjuk a határait és rendezzük az érzelmeinket is, akkor ez az első lépés lehet nemcsak a tünetek, de a kiváltó okok megszüntetése felé is.
