Vannak olyan élethelyzetek, amelyekben egyáltalán nem jó ötlet diétákkal próbálkoznunk?
Természetesen vannak. Bár kifogásokat szinte minden élethelyzetben lehet találni, de ha elszántak vagyunk, akkor is lehetnek olyan események, amelyek nagyban megnehezítik a célok elérését. Ilyen lehet egy felbukkanó egészségügyi probléma, amikor még nincs meg a pontos diagnózis, egy lelkileg megterhelő időszak, feszített munka, egy vizsgaidőszak.
De hogy kellemesebb dolgokat is említsek, a várandósság, költözés, egy hosszabb utazás, nyaralás. Ilyen esetekben egészen biztosan nem az lesz az elsődleges cél, hogy az életmód megváltozzon, emiatt könnyen lehetnek kisiklások, és a sikertelenség tovább rontja a tartós eredmények elérését.
