Bartalos Zsófia dietetikus tanácsaival azonban hatékonyabban kezdhetsz bele tudatos étrend- és életmódbeli változtatásokba, amelyek aztán hosszú távon is valószínűbb, hogy a javadra válhatnak.
Mekkora hagyománya van idehaza annak, hogy az év elején különféle diétákba kezdjünk?
Igen nagy hagyománya van ennek, bár nem csak Magyarországon. Ennek a legfőbb okai között szerepel egyrészt, hogy az ünnepi időszak egyenlő a bőségesebb fogyasztással, másrészt megkezdődik egy új év, amikor új célok, új fogadalmak születnek.
