Bartalos Zsófia dietetikus tanácsaival azonban hatékonyabban kezdhetsz bele tudatos étrend- és életmódbeli változtatásokba, amelyek aztán hosszú távon is valószínűbb, hogy a javadra válhatnak.
Mekkora hagyománya van idehaza annak, hogy az év elején különféle diétákba kezdjünk?
Igen nagy hagyománya van ennek, bár nem csak Magyarországon. Ennek a legfőbb okai között szerepel egyrészt, hogy az ünnepi időszak egyenlő a bőségesebb fogyasztással, másrészt megkezdődik egy új év, amikor új célok, új fogadalmak születnek.
Inkább a rövid vagy a hosszú távú diéták népszerűek ilyenkor?
Sajnos a szakmában a legtöbbször azt tapasztaltam, hogy a rövid távú diétákat részesítik előnyben az emberek. Amely bizonyos szempontból érthető, hiszen ki ne akarna a felesleges súlytól mihamarabb megszabadulni. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. július 31. a numerológia szerint: önkifejezés és szívből jövő öröm
A harmincas éveim a legjobb és legmagányosabb éveim egyszerre
„A házasságomnak vége volt, mielőtt elkezdődött” – Mi történt, amikor rájöttél, hogy nem olyan ember, mint akihez hozzámentél?
Havonta egy teljesen szabad hétvége — nem gondoltam volna, hogy ennyit ad
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
