Akiknek alapvetően stresszesen telnek a mindennapjaik, azoknak mit ajánlanál?
Azt gondolom, hogy manapság kivédhetetlen a stressz az életünkben, viszont nagyon nagy hatással van a termékenységre és a fogantatásra is. Inkább az a fontos, hogy foglalkozunk-e a kezelésével, vannak-e eszközeink erre. Általában két véglettel találkozok a pácienseim körében: van, aki próbálja tagadni, hogy neki stressz lenne az életében, van, aki pedig az esélytelenek nyugalmával „beletörődik”, hogy ez egy megváltoztathatatlan rossz az életünkben.
Azt el szoktam mondani, hogy ez teljesen természetes, de foglalkozni kell és szükséges a stresszkezeléssel, és ajánlok ebben jártas szakembert, és ebben az én kompetenciám határt is húzott. Mint nőtárs osztanék meg ezzel kapcsolatban néhány gondolatot. Amikor babát szeretnénk, és készülünk rá tudatosan, az egy plusz stresszforrás lesz számunkra. A fogantatásnak van egy olyan csoda faktora, ami nem tudjuk mikor érkezik, nem tudjuk befolyásolni, nincs felette kontrollunk.
Viszont, ha arra is tudatosan készülünk, hogy tudjuk a stresszt kezelni, ezek a stresszoldó tevékenységek, eszközök pont annyira el tudják vonni a figyelmünket, hogy helyet kaphasson ez a csoda faktor. Erre nincs egy jó recept: van például, aki olvas, van, aki süt, fut, gyöngyöt fűz, meditál és aki pszichológustól kér ebben segítséget. Mind rendben van és megfelelő eszköz lehet. Olvass még a témában
Íme a 10 legjobb fogyókúrás tea, ami leolvasztja rólunk a kilókat
Az eddigi legfinomabb alakbarát mézeskalács recept, teljes kiőrlésű tönkölyliszttel
A Veresegyházi Medveotthonban különleges családi programmal ünnepelhetjük a tavasz közeledtét
„Örökre az övé vagyok, mert senkinek nem kell egy nő, akinek gyereke van” – Így ejtik a férfiak csapdába a nőket a gyerekkel
