Akiknek alapvetően stresszesen telnek a mindennapjaik, azoknak mit ajánlanál?
Azt gondolom, hogy manapság kivédhetetlen a stressz az életünkben, viszont nagyon nagy hatással van a termékenységre és a fogantatásra is. Inkább az a fontos, hogy foglalkozunk-e a kezelésével, vannak-e eszközeink erre. Általában két véglettel találkozok a pácienseim körében: van, aki próbálja tagadni, hogy neki stressz lenne az életében, van, aki pedig az esélytelenek nyugalmával „beletörődik”, hogy ez egy megváltoztathatatlan rossz az életünkben.
Azt el szoktam mondani, hogy ez teljesen természetes, de foglalkozni kell és szükséges a stresszkezeléssel, és ajánlok ebben jártas szakembert, és ebben az én kompetenciám határt is húzott. Mint nőtárs osztanék meg ezzel kapcsolatban néhány gondolatot. Amikor babát szeretnénk, és készülünk rá tudatosan, az egy plusz stresszforrás lesz számunkra. A fogantatásnak van egy olyan csoda faktora, ami nem tudjuk mikor érkezik, nem tudjuk befolyásolni, nincs felette kontrollunk.
Viszont, ha arra is tudatosan készülünk, hogy tudjuk a stresszt kezelni, ezek a stresszoldó tevékenységek, eszközök pont annyira el tudják vonni a figyelmünket, hogy helyet kaphasson ez a csoda faktor. Erre nincs egy jó recept: van például, aki olvas, van, aki süt, fut, gyöngyöt fűz, meditál és aki pszichológustól kér ebben segítséget. Mind rendben van és megfelelő eszköz lehet. Olvass még a témában
Életem legfájdalmasabb leckéje: szeretettel nem lehet megváltoztatni valakit
Ezt jelenti az ezotéria szerint, ha mindig ugyanabban az időpontban ébredsz fel éjszaka
Ahogy öregszem, egyre jobban érzem magam a testemben – ez most baj lenne?
Várni a tökéletes pillanatra vagy bízni a sorsban? Hiányzik egy négylábú családtag itthonról
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
