Az emésztés
Az emésztés, ugyanúgy, mint a légzés, fontos élettani folyamat. Ha nem, vagy rossz kondíciókkal csinálod, ugyanúgy belehalsz, mint az oxigénhiányba – csak kicsit később, és lassabban, szenvedve. Ki nem került még olyan helyzetbe, hogy a helytelen táplálkozás miatti emésztési problémái meggátolták a hatékony munkavégzésben, a mindennapokban?
Nos… itt a tavasz, tessék mentálisan rákészülni a zöldségekre, gyümölcsökre, a családi vacsorákra. Ne kompenzálj az aktuálisan felkapott diéták szerint, inkább ésszerűen rendezd életedet és ételedet.
Nos… itt a tavasz, tessék mentálisan rákészülni a zöldségekre, gyümölcsökre, a családi vacsorákra. Ne kompenzálj az aktuálisan felkapott diéták szerint, inkább ésszerűen rendezd életedet és ételedet.
