Alkohol
Nem titok, hogy az alkoholnak nincs jó hatása sem az egészségünkre, sem pedig a megjelenésünkre.
Ha mostanában gyakrabban mozdultál ki otthonról hétvégente, és megittál egy-két pohár bort, érdemes egy kis szünetet tartanod. Ilyenkor ugyanis a májad dolgozza fel a méreganyagokat, amelyek a bőrödön keresztül jutnak ki a szervezetedből.Ez már önmagában sem tesz túl jót a szépségednek, de ha nem tudja megfelelően lebontani a májad az alkoholt, akkor csúnya pattanásokat, gyulladást és ráncokat is okoz a benne lévő méreganyag!
Gyorsan felszívódó szénhidrát
Amikor szénhidrátot fogyasztasz, azt a tested cukorrá alakítja át. Ez viszont ugyanahhoz a problémához vezet, amit a cukorfogyasztás vált ki: a kollagén és elasztin szintje fokozatosan lecsökken a testedben, amitől ráncosabbá és megereszkedetté válik a bőröd. Olvass még a témában
Ez persze nem jelenti azt, hogy végérvényesen minden szénhidrátnak búcsút kell intened! A teljes kiőrlésű ételek, gyümölcsök és zöldségek továbbra is képezzék az étrended részét, azonban a fehér kenyértől ideje búcsút venni.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
