Az IQ tesztek nem mérik, milyen a szociális intelligenciád, a szakértelmed pl. a munkádra vonatkozóan, vagy éppen hogyan bánsz másokkal. Pedig – ha csak a munkahelyet nézzük – a legtöbb esetben legalább annyira fontos, milyen kapcsolatot tudsz ápolni a kollégáiddal, mint ahogyan elvégzed a feladataidat.
Az EQ arra mutat rá, milyen mértékben vagy képes felismerni saját érzéseidet, illetve másokét, hogyan tudsz különbséget tenni a különféle érzelmek között.
Képes vagy-e megfelelően azonosítani, címkézni őket és használni tudod-e az érzelmeket a gondolkodásmódodban. Tehát lényegében képes vagy-e arra, hogy irányítsd a saját és mások viselkedését azáltal, hogy ismered az érzéseiket – mégpedig az egyéni céljaidnak megfelelően. Olvass még a témában
Ebből is látszik, hogy az EQ egy rendkívül összetett dolog, és az életünk minden kis szegletére komoly hatást gyakorol. Szükségünk van rá a munkánkban, otthon, a párkapcsolatunkban, a gyerekünk nevelése során, a mindennapi teendőink elvégzése alatt. Az, hogy mennyire tudsz olvasni az emberekből és saját magadból, meghatározza, milyen mértékben lesz béke, szerelem, öröm vagy éppen káosz az életedben.
Az érzelmi intelligencia 4 fő összetevője
A szakértők szerint az EQ-nak 4 fő összetevője van. Ezek együttes, bonyolult kapcsolata határozza meg, hogy valaki milyen mértékben számolhat be magas érzelmi intelligenciáról.
