Ha úgy érzed, egy szerettednek öngyilkos gondolatai vannak

A mentális betegségek, főleg, ha nagyon súlyosak, nem mindig úgy mutatkoznak meg, ahogy azt gondolnánk – sokszor olyan jelekkel járnak együtt, amelyekre nem is gondolnánk. Ha azt gyanítod, hogy egy szeretted nehéz időszakon megy keresztül, és segítenél neki kilábalni belőle, nehogy véletlenül olyan tettre szánja el magát, amit már nem tud visszafordítani, fogadd meg az alábbi tanácsokat, ezekkel pszichológusok szerint lényegesen sokat tudsz javítani a helyzeten.

Kérdezz rá az öngyilkosságra!

Tévhit, hogy ha beszélni kezdesz az öngyilkosságról, az megnöveli az esélyét annak, hogy az illető meg is tegye, amit addig esetleg csak tervezett.

Valójában az, ha valaki beszélhet ezekről a gondolatairól anélkül, hogy elítélve érezné magát, csak segíthet a helyzeten.

Általában a depresszióban szenvedőknek azért jut eszükbe ez a megoldás, mert enyhíteni szeretnének a szenvedéseiken – ha megkérdezed őket arról, mi vitte rá őket ezekre a gondolatokra, már azzal könnyíthetsz a lelkükön, hogy beszélhetnek róla.

Készülj arra, hogy ha megnyílik előtted a szeretted, akkor biztosítsd arról, hogy ezek az érzések is csak átmenetiek, és nem szabad olyan döntést hozniuk, ami ennyire véglegesen elvágja őket a boldogságtól.

Tudasd vele, hogy mennyire szereted

A depresszióval és az öngyilkos gondolatokkal általában együtt jár az, hogy az illető úgy érzi, elkülönül a többiektől, magára maradt, és nem törődik vele senki.