„Olyan rossz kedvem van, ez a fránya időjárás az oka!” – halljuk gyakran. De igaz-e, hogy az odakinti körülmények közvetlenül befolyásolhatják a közérzetünket és a hangulatunkat? Utánajártunk, milyen tudományosan alátámasztott összefüggések léteznek a témában.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
1/6 Napsütés nélkül elszomorodsz
Minél csekélyebb a napsütéses órák száma, annál nagyobb a depresszió kialakulásának kockázata. A részben emiatt jelentkező szezonális affektív zavar (angol betűszóval SAD) kezelése éppen ezért fényterápiával történik.
Gyakran előfordul, hogy télen, vagy a messzi északra tett kiruccanáskor, esetleg váratlanul borús időszakban az egyébként kiegyensúlyozott hangulatú emberek is szomorúbbnak érzik magukat.
Az összefüggés biokémiai háttere a szervezetben napfény hatására termelődő vegyületek pangásában rejlik – ilyen például az alvás és az ébrenlét egyensúlyáért felelős hormon, a melatonin.
