Címlap / Életmód / Egészség / Éreztél már bűntudatot egy görbe este...

Éreztél már bűntudatot egy görbe este után? Nem vagy egyedül – lendülj túl a másnapos szorongáson

Vedd át magadban, mire emlékszel az estéből!

Rosszabb esetben semmire, jobb esetben mindenre – de könnyebben megnyugszol, ha tudod, hogy igazából nem csináltál semmilyen hülyeséget, nem voltál nevetség tárgya, és korántsem voltál olyan szörnyű, mint amilyennek a saját fejedben elképzeled. Nagy az esély arra, hogy amire te élénken emlékszel, az másoknak fel sem tűnt, ezért nem érdemes sokáig idegesítened magad rajta.

Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Kép forrása: fizkes/Depositphotos.com

Gondold át, mit mondanál egy barátnődnek!

Általában csak saját magunkkal vagyunk nagyon szigorúak, ha a barátnőnk vagy barátunk járna ugyanígy, nem csinálnánk belőle ekkora ügyet. Képzeld el, ha ő állna előtted azzal, mennyire szorong az előző este miatt – mit mondanál neki?

Olvass még a témában

Adj tanácsot a képzeletbeli beszélgetésben, aztán fogadd meg szépen te is, mert valószínű, hogy csak a te fejedben olyan kellemetlen a helyzet, és másokat egyáltalán nem zavar, hogy egy kicsit felöntöttél a garatra előző este.

Még ha esetleg kicsit be is égetted magad, akkor is mindenki tudja, hogy részeg voltál – te sem hibáztatnál senkit azért, mert idiótán viselkedik, ha becsiccsent.

A cikk folytatódik, lapozz!

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.