Fejfájás
A kiégés egyik jellemző tünete a fejfájás. A probléma felismerését nehezíti, hogy a fejfájás kiváltó oka rengeteg dolog lehet.
Akkor azonban, ha a fejfájás mindig munkakezdéskor jelentkezik és az esetek legnagyobb részében elmúlik estére, amikor a szeretteinkkel vagyunk, akkor már gyanakodhatunk, hogy a munkával kapcsolatos örömtelenségünk, fásultságunk az oka a kellemetlenségnek.
Hasfájás
A hasfájás szintén egy nehezen konkretizálható dolog, kívülről gyakorlatilag ellenőrizhetetlen a megléte. A stressz leggyorsabban a gyomrunk egészségén ejt csorbát, ezért érdemes komolyan venni a tünetet. Olvass még a témában
„Egy hölgy állandóan ölelgette a fiatal férfi kollégákat” – A legképtelenebb HR-es panaszok
Az én home office rutinom, ami segít kiegyensúlyozottnak maradnom
A legjobb döntéseimet akkor hoztam, amikor mások le akartak beszélni róluk
„Már az is baj, ha egy nő megoldja a saját gondjait.” Miért kerülik a férfiak a sikeres nőket?
Az is igaz azonban, hogy sok ember hasfájásra hivatkozva kéri el magát előbb a munkából, és ennek a szokásnak a következménye az, hogy gyakran már mi magunk is nehezen azonosítjuk be, hogy tényleges érzésről van-e szó, vagy csak ezt szeretnénk érezni a mihamarabbi távozás érdekében.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
