2. Érzelmi kiégés
Az érzelmi kiégés szinte észrevétlenül alakulhat ki. Lehet, hogy hirtelen kevésbé lelkesedsz azért, ami korábban örömet okozott, vagy nehezedre esik kedvesnek lenni azokkal, akikhez közel állsz. Az érzelmi kiégés az energetikai fáradtság egyik jellegzetes tünete, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.
3. Motiváció hiánya
Az energetikai kimerültség másik jele a motiváció elvesztése. Míg régen könnyen belefogtál új tevékenységekbe, vagy izgatottan vártad a hétköznapokat, manapság csak húzod az időt, és halogatod a feladatokat. Ez a belső energia hiányának egyik figyelmeztető jelzése lehet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
