Miért vagy mindig fáradt emberek között? Ez az empatikus túlterheltség

Az empatikus túlterheltség jelei

Az empatikus túlterheltség több formát is ölthet, és különböző jelek lehetnek ennek indikátorai:

• Állandó fáradtság: Motoszkál benned a fáradtság érzése, még akkor is, amikor bőséges alvásban volt részed.
• Érzelmi kimerültség: Egy-egy társas esemény után előfordulhat, hogy érzelmileg is megviseltnek érzed magad.
• Stressz és szorongás: Az empatikus terheltség gyakran vezethet fokozott stresszhez és szorongáshoz, mivel az érintett személy folyamatosan mások érzéseinek súlya alatt érzi magát.

Unsplash

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

3 csillagjegy, akinek egy régi szerelme bukkanhat fel újra novemberben

„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

13. havi nyugdíj 2027-ben: nem mindenkinek jár, mutatjuk, ki számíthat a pluszpénzre

Melyik csillagjegy a végzeted? – Az asztrológiai kémiateszt

„Csak így tudtam finanszírozni, hogy a lányom zongorázhasson” – felnőttként szégyelli, hogy ez volt a munkám