Az empatikus túlterheltség jelei
Az empatikus túlterheltség több formát is ölthet, és különböző jelek lehetnek ennek indikátorai:
- Állandó fáradtság: Motoszkál benned a fáradtság érzése, még akkor is, amikor bőséges alvásban volt részed.
- Érzelmi kimerültség: Egy-egy társas esemény után előfordulhat, hogy érzelmileg is megviseltnek érzed magad.
- Stressz és szorongás: Az empatikus terheltség gyakran vezethet fokozott stresszhez és szorongáshoz, mivel az érintett személy folyamatosan mások érzéseinek súlya alatt érzi magát.
