Ugrás az utolsó lépcsőfokról
Szinte biztos vagyok benne, hogy neked is ismerős amikor valami megmagyarázhatatlan oknál fogva azt érzed, le kell ugranod az utolsó lépcsőfokról. Ez a gyermeki öröm és izgalom megidézése, amikor egy kis extra kihívást adsz a mindennapoknak. Ráadásul kicsit felpörgeti a szívverésed, és egy pillanatra megfeledkezhetsz arról, hogy már nem vagy gyerek. És ha valaki látja? Legyen! Legalább mosolyt csalsz az arcukra.
A hűtő kinyitása
Valahányszor kinyitod a hűtő ajtaját, reménykedve pillantasz bele, hátha most varázslatos módon megjelenik valami finomság benne. Ez a reménykedés csodálatos példája annak, hogyan tudunk mindig optimisták maradni még a legreménytelenebb helyzetekben is. Plusz, ki tudja, talán csak átsiklottál egy rejtett kincs felett az első pillantásra. És ha semmi nem történik? Legalább egy kicsit mozogtál.
Olvass még a témában
Szavak ismételgetése
Van, hogy egy szó annyira a fejedbe vésődik, hogy elkezded ismételgetni, amíg már minden értelmét elveszíti? Ez egyfajta meditatív gyakorlatként is funkcionálhat, ahol a szavak ritmusa és hangzása segít elterelni a figyelmedet és csökkenti a stresszt. Még a legbanálisabb szóból is varázslatos újdonság sülhet ki, ha elégszer megismételjük.
A cikk folytatódik, lapozz!
