Öltözet
Amennyiben erős az UV-sugárzás, érdemes fehér pólót, de legalább egy nyári kalapot viselni, hogy kevésbé érjen minket (a póló főleg a kisgyermekek esetében szükséges).
Emellett mindenképp válasszunk UV-szűrős napszemüveget is, ugyanis a szemünk ugyanúgy károsodhat, mint a bőrünk.
Mindig használjunk fényvédőt
Sokan csak akkor kenik be magukat fényvédővel, amikor fürdőruhában süttetik magukat, pedig mindig kéne, amikor kimegyünk a szabadba, főleg ha fehér bőrűek vagyunk, vagy ha sok anyajeggyel rendelkezünk.
Olvass még a témában
Fontos tudni, hogy árnyékban is elérhetnek minket a káros sugarak, – igaz, nem olyan mértékben-, tehát ott se felejtsük el a napvédő használatát!
