Kevert
Ha a testtípusod kevert, akkor az azt jelenti, hogy remekül egyensúlyozol az életedben, ide értve az étkezést és a lelki-szellemi törekvéseket egyaránt. Ebből a különleges és idilli helyzetből az zökkenthet ki, ha egyoldalúvá válik az étkezésed, vagy nem törekszel arra, hogy rendszer legyen az életedben.
Továbbra is törekedned kell a változatos, tiszta alapanyagokra építő étrendre, a rendszeres mozgásra, a szellemi fejlődésedre és persze a lelki egyensúlyra. Erre tökéletes a jóga, a meditáció, de a kirándulás, a természetben tett séta, a növényekkel való foglalkozás is kiváló számodra.
Továbbra is törekedned kell a változatos, tiszta alapanyagokra építő étrendre, a rendszeres mozgásra, a szellemi fejlődésedre és persze a lelki egyensúlyra. Erre tökéletes a jóga, a meditáció, de a kirándulás, a természetben tett séta, a növényekkel való foglalkozás is kiváló számodra.
