Életmód Archívum

Ünnepek alatti súlygyarapodás: 5 trükk, amivel elkerülheted

Az év végi ünnepeknek sokunknál elengedhetetlen része, hogy finomakat eszünk, méghozzá bőséges adagokban. Húsleves, halászlé, sült kacsa, töltött…

írta Nyul Debóra 2025.12.22.

Az ötujjas légzés technika nem csak a be-ki légzésről szól – hanem arról is, hogy közben csinálsz valamit…

írta Fehér Dia 2025.12.22.

A szorongás egy olyan mentális állapot, amely számos fizikai tünetet okozhat, és ezek egyike lehet az égő bőrérzet.

írta Farkas Izabella 2025.12.22.

Kutatások kimutatták, hogy a pszichológiai stressz, amit a szakítás okoz, számos fizikai reakciót indít el szervezetünkben.

írta Farkas Izabella 2025.12.22.

A kutatások szerint a bélben élő baktériumok nem csupán az emésztésedért, de a kedélyállapotodért is felelősek lehetnek.

írta Farkas Izabella 2025.12.22.

A modern világ számos kihívást támaszt a nők elé, amelyek sokszor láthatatlan, de mindannyiunkra nagy hatással lévő terhek…

írta Farkas Izabella 2025.12.22.

Az ünnepi időszak sokak számára a finom lakomákról és az azokat követő súlygyarapodás miatti szorongásról szól. Én azonban…

írta Szabó Erzsébet 2025.12.22.

Samantha Rodman Whiten terapeuta 10 fontos tanácsot oszt meg, amit minden egyke-gyerek szülőjének érdemes megfogadnia. Ezek a tippek…

írta Szőke Angéla 2025.12.22.

Függetlenül attól, hogy természetes vagy festett a hajad, a színe számos sztereotípiát és előítéletet vonz magával.

írta Nagy Emília 2025.12.22.

Vajon milyen partner illik hozzád az alapján, ahogy általában viselkedsz párkapcsolataidban?

írta O. Zselyke 2025.12.22.