10 tipp, hogyan aludjunk jobban a hálószobában
A hálószobák nyugalmat, csendet kell jelentsenek számunkra. A mindennapi nyomásnak és idegességnek itt nincs helye. Amikor aludni készülünk,…
2010.01.27.Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
A hálószobák nyugalmat, csendet kell jelentsenek számunkra. A mindennapi nyomásnak és idegességnek itt nincs helye. Amikor aludni készülünk,…
írta bien.hu 2010.01.27.Sokan közülünk még mindig keresik a szépség és önbizalom közti tökéletes harmóniát. A muzulmán nők például le vannak…
írta bien.hu 2010.01.27.A pszichológusokat régóta foglalkoztatja, hogyan állítsák fel egy emberben az önbecsülést, hiszen ez a kulcs a boldogsághoz és…
írta bien.hu 2010.01.27.Két dologban biztosak lehetünk: az idő vészesen telik, a pénzt pedig folyamatosan költjük. Attól, hogy gyorsan végezzük a…
írta bien.hu 2010.01.27.Egy alakkímélő zsírszegény húsleves, ami emlékeztet a kínai levesekre. Hozzávalók – 2 egész csirkecomb, bőr és csont nélkül,…
írta bien.hu 2010.01.18.Egy közelmúltban készült tanulmány szerint a Mediterrán diéta – zöldségek, hal, mogyoró, hüvelyesek – legjobb módja, ha az…
írta bien.hu 2010.01.15.Egyszerűen elkészíthető, kiadós egytálétel, ráadásul sütés után nagyon gusztusos. A család kedvence lehet. Hozzávalók: – 2 db. csirkemellfilé–…
írta bien.hu 2010.01.12.Egyes ételeknek gyógyító tulajdonságai vannak. Néhány ezek közül a lucerna, spirulina vagy az általunk is ismert brokkoli, bab…
írta bien.hu 2010.01.12.Követsd a következő edzésprogramot, és garantáltan jobb alakod lesz 4 hét alatt. Az alábbiakban bemutatunk egy egyhetes edzésprogramot,…
írta bien.hu 2010.01.08.Hogyan lehetnék jobb, türelmesebb és megértőbb anya mostantól? Sokan újévi fogadalomként eltervezik, hogy leszoktatják gyermekeiket a gyors kajákról…
írta Nagy Ágota 2010.01.06.