A gyakorlatban: hogyan tudsz tudatosan jelen lenni? A mindfulness titkai
„A jelen pillanata az egyetlen, amelyben változni és változtatni, gyógyulni, szeretni, fejlődni lehet.”-Jon Kabat-Zinn A mindfulness, vagyis a…
írta Berényi Nóri 2024.05.06.
Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
„A jelen pillanata az egyetlen, amelyben változni és változtatni, gyógyulni, szeretni, fejlődni lehet.”-Jon Kabat-Zinn A mindfulness, vagyis a…
írta Berényi Nóri 2024.05.06.
Manapság a kimerültség és a lehangoltság szinte a levegőben érezhető és ehhez sokszor meg sem kell szólalnia másoknak.…
írta Szabó Erzsébet 2024.05.06.
Amióta gluténérzékeny vagyok, különösen nagyra tudom értékelni, ha egy szakács szívvel-lélekkel végzi a munkáját, és nemcsak finom ételeket…
írta Nyul Debóra 2024.05.06.
Meglepő, de a tetteid és gondolataid sokszor olyan élményekkel függenek össze, amelyekről sosem gondolnád, hogy ilyen nagy hatással…
írta Szirák Viki 2024.05.06.
Ezen a héten érdemes elgondolkodni a jövődön, és megtenni a szükséges lépéseket, hogy később majd megvalósíthasd a terveidet.
írta Schuster Borka 2024.05.06.
Valaki akadályoz abban, hogy a terveid szerint haladj, mégsem tudsz rá haragudni ezért.
írta Schuster Borka 2024.05.06.
Már a húszas, de még a harmincas éveidben sem késő elgondolkodnod azon, hogyan fektess be magadba úgy, hogy…
írta Göcző Nóra 2024.05.05.
Veled is megesett már, hogy evés után rövid idővel nemhogy nem múlt el az éhségérzeted, de ráadásul még…
írta Szirák Viki 2024.05.05.
Lehet, hogy viccesen hangzik, de rengeteg könyv szól arról, hogy a fül formája milyen személyiséget takar. Az arcolvasás…
írta Fehér Dia 2024.05.05.
A kávézásnak komoly hagyománya van. Fogyasztjuk tejjel, tejhabbal, tejszínhabbal, feketén, cukorral, fahéjjal, csészéből, bögréből, termoszból. Szinte mindenki máshogy…
írta Göcző Nóra 2024.05.05.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.