Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Hétköznapok viharában
Idézd fel, átlagosan hogyan telik egy heted? Reggel felkelsz, kikászálódsz az ágyból és az életmentő kávédért sietsz. Összekészülsz, elmész munkába, ahol vannak jobb és rosszabb napjaid, hazamész, főzöl, összebújva néztek egy filmet a pároddal, aztán ágyba dőltök. Valami hasonló? Néha csak pörgetjük egymás után a napokat és pénteken döbbenten állapítjuk meg, hogy egy újabb hét eltelt.
Az emberek többsége csak a hétvégét várja és a hétköznapokra egyfajta büntetésként tekint. A hétvége, viszont a megváltásé, ezért akár az is megtörténhet, hogy lesz két tökéletes nap a hétből, amikor végre minden jól zajlik. Azonban ez igencsak úgy hangzik, mintha a hétköznapokat kidobhatnánk a kukába. Merthogy általában mindenki gyűlöli a hétfőket, pláne, ha még dugóba kerül és esik az eső is.
Az emberek többsége csak a hétvégét várja és a hétköznapokra egyfajta büntetésként tekint. A hétvége, viszont a megváltásé, ezért akár az is megtörténhet, hogy lesz két tökéletes nap a hétből, amikor végre minden jól zajlik. Azonban ez igencsak úgy hangzik, mintha a hétköznapokat kidobhatnánk a kukába. Merthogy általában mindenki gyűlöli a hétfőket, pláne, ha még dugóba kerül és esik az eső is.
Fordulópontok az életben
Aztán történik valamilyen tragédia, ami ébresztő minden embernek. Egy haláleset például egy hatalmas vészharang lehet mindenki életében, pláne, ha hirtelen következik be. Egy közeli hozzátartozó, szerettünk elvesztése felboríthatja akár az egész életünket. Nem ritka ilyen helyzetben a pánik és szorongás sem, súlyosabb esetben pedig akár depresszió is bekövetkezhet. Mit tesz ilyenkor az ember, aki itt maradt? Elkezd félni és rájön, hogy az élet mennyire törékeny dolog, amire, ha nem vigyázunk, könnyen elszállhat.
Ez lehetne az a fordulópont, ami egyben ébresztő is mindenki számára. Merthogy ekkor szembesülünk azzal, hogy soha nem tudhatjuk melyik lesz az utolsó pillanatunk, ami először ijesztő is lehet. Azonban felfoghatjuk kevésbé félelmetes módon is. Mivel nem tudjuk, hogy még mennyi időnk van hátra, halogatások sora helyett, inkább elkezdjük kiélvezni most az életet. Ez nem egy bonyolult, megugorhatatlan feladat és nem is kell könyvek tucatját megvenned ahhoz, hogy átéld a leírtakat. Mindössze jelen kell lenned az életedben itt és most.
Ez lehetne az a fordulópont, ami egyben ébresztő is mindenki számára. Merthogy ekkor szembesülünk azzal, hogy soha nem tudhatjuk melyik lesz az utolsó pillanatunk, ami először ijesztő is lehet. Azonban felfoghatjuk kevésbé félelmetes módon is. Mivel nem tudjuk, hogy még mennyi időnk van hátra, halogatások sora helyett, inkább elkezdjük kiélvezni most az életet. Ez nem egy bonyolult, megugorhatatlan feladat és nem is kell könyvek tucatját megvenned ahhoz, hogy átéld a leírtakat. Mindössze jelen kell lenned az életedben itt és most.
Olvass még a témában
Változtasd meg a világod!
Körülöttünk minden a viselkedésünkre adott válasz. Merthogy mindig azt kapjuk, amit adunk. Se többet, se kevesebbet. Ha úgy döntesz, hogy minden reggel búskomoran közlekedsz az utcán és unott arccal ülsz be az irodádba, akkor magad körül is búskomor és unott embereket fogsz látni. Aztán mehet a gúnyos megjegyzés, miszerint itthon amúgy sem tud senki mosolyogni. Vannak országok, ahol az emberek csak úgy, mindenféle hátsó szándék nélkül rámosolyognak egymásra.
Itthon leginkább furcsán nézünk egymásra, de legalábbis egyből jobban szorítjuk a táskánkat. Mi lenne, ha az elején mindössze néhány apróságon változtatnál? Mondjuk a reggeli felkeléseden. A napnak így is-úgy is munka lesz a vége, de nem lenne jobb egy vidámabb indítás? Szundik hada helyett, inkább kelj fel első ébresztésre és indítsd el a kedvenc számodat.
A zenének bizonyítottan gyógyító hatása van, tehát már egyből egy terápiával indítod a napodat. Ezután idd meg a reggeli kávédat és élvezd ki az ízeket. Tudod, nem mindenki olyan szerencsés, hogy reggel, a szobája melegében élvezheti az első kávéját, ezért ez mindenképpen egy olyan dolog, amiért hálásak lehetünk. A folytatás szintén csak rajtad múlik. Elvégezheted unottan is a munkádat, vagy lehetsz a legjobb is benne. Rajtad múlik, hogy egy estéd mennyire unalmas és mennyire dobod fel. Mindenesetre ragadj meg minden pillanatot arra, hogy kiélvezd, mert csak ekkor fogod érezni, hogy igazán élsz.
Itthon leginkább furcsán nézünk egymásra, de legalábbis egyből jobban szorítjuk a táskánkat. Mi lenne, ha az elején mindössze néhány apróságon változtatnál? Mondjuk a reggeli felkeléseden. A napnak így is-úgy is munka lesz a vége, de nem lenne jobb egy vidámabb indítás? Szundik hada helyett, inkább kelj fel első ébresztésre és indítsd el a kedvenc számodat.
A zenének bizonyítottan gyógyító hatása van, tehát már egyből egy terápiával indítod a napodat. Ezután idd meg a reggeli kávédat és élvezd ki az ízeket. Tudod, nem mindenki olyan szerencsés, hogy reggel, a szobája melegében élvezheti az első kávéját, ezért ez mindenképpen egy olyan dolog, amiért hálásak lehetünk. A folytatás szintén csak rajtad múlik. Elvégezheted unottan is a munkádat, vagy lehetsz a legjobb is benne. Rajtad múlik, hogy egy estéd mennyire unalmas és mennyire dobod fel. Mindenesetre ragadj meg minden pillanatot arra, hogy kiélvezd, mert csak ekkor fogod érezni, hogy igazán élsz.
