B6- és B12-vitamin tartalmú étrend-kiegészítők
Sokan szednek B-vitaminokat, például azért, hogy több energiájuk legyen, vagy hogy egészségesebb legyen a hajuk. Ám Dr. Wood szerint ezek a vitaminok – főleg, ha nagy adagban szeded őket – megváltoztathatják a bőrünk természetes baktériumflóráját. Pontosan a Propionibacterium acnes nevű baktérium viselkedésére lehet hatással, ami nagyon fontos szerepet játszik a pattanások kialakulásában. Szóval, ha pattanásos a bőröd, érdemes először orvossal beszélned, mielőtt B-vitaminokat kezdesz szedni.
