Ezért olyan fontos a D-vitamin
A D-vitamin borzasztóan fontos: a csontjaink, az agyunk és az immunrendszerünk megfelelő működésében is kulcsfontosságú szerepet tölt be. Az elsődleges funkciója a kalcium- és foszforbevitel támogatása, két olyan ásványi anyagé, amelyek segítenek fenntartani a csontok egészséges, erős állapotát és megelőzik az izomgörcsöket.
Az idegeinknek is szüksége van D-vitaminra, hogy megfelelően tudjanak az agyból a test más területei felé üzeneteket továbbítani. Az izmainknak szintén fontos, részt vesz a glükóz-anyagcserében, a gyulladáscsökkentésben, és az immunrendszerünknek is szüksége van rá. Így nem is lehet vita tárgya, hogy mindig érdemes megtöltenünk a hűtőszekrényünket D-vitaminban gazdag élelmiszerekkel.
Az idegeinknek is szüksége van D-vitaminra, hogy megfelelően tudjanak az agyból a test más területei felé üzeneteket továbbítani. Az izmainknak szintén fontos, részt vesz a glükóz-anyagcserében, a gyulladáscsökkentésben, és az immunrendszerünknek is szüksége van rá. Így nem is lehet vita tárgya, hogy mindig érdemes megtöltenünk a hűtőszekrényünket D-vitaminban gazdag élelmiszerekkel.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!