Te is gyakran sóhajtasz fel, azt kívánva, bárcsak 24 helyett legalább 28 órából állna egy nap? Család, munka, barátok, háztartás – nem könnyű mindenre időt szakítani, és jó lenne néha kicsit magaddal is foglalkozni. Egy kis odafigyeléssel szerencsére rengeteg időt megspórolhatsz, csak egy kis rendszert kell vinned az életedbe. Megmutatjuk, mik a leggyakoribb időrablók, akik naponta zabálják az értékes perceidet, és azt is, hogyan győzheted le őket.
Legyél szervezettebb!
Ha úgy érzed, elfolyik az ujjaid között az idő, készíts magadnak napi ütemezést! Reggel gyűjtsd össze, hogy aznapra milyen tennivalóid vannak, majd írd őket össze, és készíts hozzá időbeosztást.
Eleinte akár félórás bontást is készíthetsz, kiszámolva azt is, mennyi idő alatt érsz be a munkahelyedre, mennyi idő alatt ebédelsz, mennyi idő lesz este a vasalás, stb. Ha tartod magadat az ütemtervhez, nem kapod magad azon a nap végén, hogy megint elment az idő, és te nem végeztél még a dolgaid felével sem.
Jelentkezz ki!
Tudjuk, hogy nehéz megállni, de ha félóránként végigpörgeted az üzenőfaladat, biztosan találsz valamit, amire rákattintasz, és már el is bóklásztál az internet sötét útvesztőiben. A legjobb, ha napközben kijelentkezel, így nem kísért a kis kék szörnyecske.
Ha sűrű napod van, ne rabold fölöslegesen a saját idődet, elég este egyszer bekukkantanod a virtuális térbe, és még úgy sem fogsz lemaradni semmiről.
E-mailek
Ugyanez vonatkozik az e-mailekre is. A munkahelyeden lehet, hogy folyamatosan csekkolnod kell őket, de ha nem ilyen jellegű a munkád, akkor elég naponta egyszer ellenőrizned a postafiókodat.
Akinek valami halaszthatatlan közlendője van, az úgy is telefonon fog keresni, aki pedig csak levelet ír, az estig még várhat.
Bevásárlás
Lehet, hogy csak tejért szaladsz le, de ugyanúgy el kell sétálnod a bolt végébe, és sorba kell állnod a pénztárnál. Arról nem is beszélve, hogy céltalanul bolyongva könnyen elcsábulsz például az édességpult felé, ahol nem csak be nem tervezett perceket, de forintokat is költhetsz.
Készíts előre egy listát arról, mire lesz szükséged a héten, és a sok apró vásárlás helyett menj el hetente egyszer vásárolni. Nem csak rengeteg időt, de pénzt is spórolhatsz így.
Háttér televíziózás
Nincs azzal semmi baj, ha összekötöd a kellemeset a hasznossal, és például vasalás közben bekapcsolod a kedvenc sorozatodat. De tényleg csak akkor menjen a tévé, ha valami olyan munkát végzel, ami nem igényel figyelmet, ellenkező esetben a munkatempód akár a felére is csökkenhet.
Ha valami szellemi feladatot végzel, bármilyen unalmasnak tűnik is,kapcsold ki a zavaró tényezőket, a tévé és a rádió is csak rabolja ilyenkor az idődet.
Mosogatás
A mosogatás esetében a fordítottja igaz annak, mint ami a bevásárlás esetében áll. Itt ugyanis akkor spórolsz időt, ha a használt bögrét és tányért még frissen elmosod. A mosogatóban halmozódó és egyre csak száradó kupacot elmosni ugyanis nem két perc lesz, míg az aktuálisan használt eszközök elöblítése szinte nem is vesz el időt a mindennapjaidból.
Ha főzöl, használd ki a holtidőket – például amíg felforr a víz, vagy sül a hús – és mosogasd el az addig használt konyhai kiegészítőket.
Reggeli öltözködés
Nagyon kevesen vannak, akik korán reggel összeszedetten tudnak gondolkodni, és a „mit vegyek fel” kérdés többnyire 15 perces, szekrény előtti bambulást eredményez, amikor csak a ruhákat bámuljuk, de egyáltalán nem gondolkodunk.
Sok időt megspórolhatsz azzal, ha már este kikészíted a másnapi ruhádat, kiválasztod hozzá a megfelelő cipőt és a kiegészítőket is, így reggel már csak magadra kell kapnod őket.
