A Kikapcsolódás rovat legjobbjai minden pénteken a postaládádban
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
A reptéren mondta ki, hogy nem jön velem: egy szakítás a beszállókapu előtt
4/4 Havi néhány nap
A hirtelen váltás sosem jó, ez olyan, mintha egyik napról a másikra vegává válnál. Próbálj meg havi néhány napot beiktatni, amikor digitális mentes napot tartasz.
Mindezt fokozatosan: először próbálj meg lecsatlakozni a közösségi médiáról, aztán a mailjeidet iktasd ki, majd tedd el teljesen a telefonod. Az ilyen napokat érdemes hétvégére időzítened, amikor amúgy sem dolgoznál, így nem kell azon aggódnod, hogy bármi fontosról lemaradsz.
Az is jó megoldás lehet, ha közös kirándulást szervezel a haverokkal, ahova nem viszel magaddal kivételesen telefont. Mínusz egy szelfi az erdőből senkinek nem fog hiányozni!
