Guava
Lédús, édes és enyhén savanykás – sokan hasonlítják a szamócához és a körtéhez emiatt. Ehető húsa lehet fehér, sárga, rózsaszín vagy piros, illetve létezik magvas és magtalan változata is.
A 6-9 cm átmérőjű, kerek-ovális gyümölcsök rengeteg A- és C-vitamint, káliumot és foszfort rejtenek. Élelmi rostjai segítenek az emésztésben. Pikáns dzsem készíthető belőle.
Passiógyümölcs
Az illatos, tojás alakú, lila, vörös vagy sárga termés – amelyet spanyolul egyébként „kis gránátalmának” hívnak – tele van A- és C-vitaminnal, káliummal és rosttal. Egyetlen darab csupán 16 kalóriát tartalmaz.
Íze a guavára hasonlít. Félbe vágva, magját kikanalazva érdemes fogyasztani. Kiváló salátához, csirkéhez, sertéshúshoz és halhoz is.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
