Vanderkam több mint 900 embert toborzott, hogy azt kutassa, mivel töltik az emberek a napjukat. Egyik nap arra kérte a résztvevőket, hogy mondják el általánosságban, hogy mivel teszik magukat hasznossá egy adott napon. A következő nap pedig azt kérte tőlük, hogy pontosan jegyzeteljék le, óráról órára, hogy mit csináltak.
Sokan jobban érezték magukat attól, hogy egyszerűen leírták minden órában a tevékenységüket, mint amikor nem követték nyomon azt.
Egyrészt azok, akik azt gondolták magukról, hogy jut mindenre elég idejük, rendkívül tudatosan szervezik a mindennapjaikat. Ők felelősséget vállalnak az életükért és jó előre megtervezik azt, napokra, hetekre lebontva. Ők azok, akik utólag is szívesen elemzik az életüket, hogy megnézzék, mi az, ami működik, és mi az, ami nem.
Vanderkam azt mondja, hogy ő maga három évig követte nyomon, mivel tölti az életét, és meglepve tapasztalta, hogy kb. napi egy órát olvasott. Előtte mindig azt hitte, hogy túl elfoglalt volt ahhoz, hogy egyáltalán könyvet vegyen a kezébe. Ám miután rájött, hogy számtalan percet töltött semmitmondó magazinok és napi hírek olvasásával, jóval tudatosabbá vált az olvasással töltött időt illetően. Beillesztette a napi rutinba a könyvolvasásra szánt időt, és így több izgalmas könyvet tudott elolvasni, mint korábban. Olvass még a témában
Megvan a lista! A leghűségesebb barátok sorrendben, csillagjegyük alapján
Bélbarát ételeket és italokat fogyasztani nagy kincs, sokan mégsem figyelünk rájuk eléggé – dietetikus segít, hogyan vihetsz be belőlük többet
Jó kibeszélni másokat? Pszhichológiai szempontból emiatt pletykálunk
Ezt az illatgyertyát válaszd idén őszre – zodiákusod szerint
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
