A három év nyomonkövetés extrémnek számít, ezt az időgazdálkodás-szakértő is elismeri, de egy-két hét egyáltalán nem megerőltető.
Órára, félórára lebontva, ha mindennap leírjuk, hogy mit csinálunk, sokkal hatékonyabban fogjuk beosztani az időnket.
Fölösleges elemeket ne szerepeltessünk az órarendben (például ha mosdóba megyünk, vagy fogat mosunk stb.), és koncentráljunk inkább arra, hogy munkára, alvásra mennyi időt fordítunk, vagy mennyi időt vesz el a vacsorakészítés, és mennyi időt töltünk a gyerekeinkkel. Ha ennek mind tudatában vagyunk, biztosan akad majd egy-két olyan lyuk, amit betölthetünk fontosabb, élvezetesebb tevékenységekkel.
Rá fogsz jönni például, hogy lefekvés előtt fölösleges időt fecsérelsz az interneten szörföléssel, vagy házimunkákkal. Ha ezeket mind leírod, kiderül, hogy jóval hamarabb is ágyba bújhatnál akár, így könnyebb lenne korán felkelni, és időben munkába indulni, vagy egy kellemes, napindító családi reggelire, amire eddig soha nem jutott időd. Olvass még a témában
Teszteld: Melyik őszi bekuckózós hangulat passzol hozzád?
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
Ezt hozza 2026. október 18. a numerológia szerint: egyensúly és kapcsolatok
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
