„Egy meleg fürdő és relax zene nem fogja meggyógyítani a lelked” – Pszichológusok vallanak a wellness kultúra hazugságairól

Ok és okozat

Egy páciensem ahelyett, hogy megpróbálta volna feldolgozni gyerekkori traumáit, inkább minden este „meleg fürdő és relax zene rituáléval” próbálta gyógyítani a lelkét. Ez nyilván nem működött, ezért jött el végül hozzám, én pedig megnyugtattam, hogy a nincs az a meditáció- vagy jógamennyiség, ami elfeledtetné, hogy az alkoholista apja verte…

És ez a trauma nem azért nem múlt el, mert elhanyagolta a „lelki rituáléit” és nem foglalkozott eleget magával. Vannak dolgok, amiken nem segít a self-care és ez nem azt jelenti, hogy rosszul csinálod.

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

A Skorpió sosem bocsát meg. Eddig őrzik a sérelmeiket az egyes csillagjegyek

Így élesztheted újjá a petúniát, hogy őszig folyamatosan virágozzon

A legszenzációsabb 15 szex póz, ami fokozott élvezetet ad

7 szex póz, ami új érzéseket ébreszt benned, miközben kényelmes is számotokra

Sajnálom, de az, hogy már régóta együtt vagytok, nem elég jó érv, hogy küzdj egy kapcsolatért

„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között