Ok és okozat
Egy páciensem ahelyett, hogy megpróbálta volna feldolgozni gyerekkori traumáit, inkább minden este „meleg fürdő és relax zene rituáléval” próbálta gyógyítani a lelkét. Ez nyilván nem működött, ezért jött el végül hozzám, én pedig megnyugtattam, hogy a nincs az a meditáció- vagy jógamennyiség, ami elfeledtetné, hogy az alkoholista apja verte…
És ez a trauma nem azért nem múlt el, mert elhanyagolta a „lelki rituáléit” és nem foglalkozott eleget magával. Vannak dolgok, amiken nem segít a self-care és ez nem azt jelenti, hogy rosszul csinálod.
Következő cikkünkAz első ottalvós tábor krízisei – 4 mondat, amivel megnyugtathatod a gyereketA szülők számára különösen nehéz lehet megnyugtatni a honvággyal küzdő gyereket, amikor esténként telefonon keresztül próbálnak lelket önteni belé. Most négy olyan mondatot mutatunk be, amelyek segíthetnek enyhíteni a gyerekek honvágyát. A honvágy egy természetes érzelem, amely életreszóló tanulás és növekedés jelzője lehet. A…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
