Hamis gyógyír
Ha boldogtalan a párkapcsolatod, rossz a viszonyod a családoddal vagy nincsenek barátaid, akkor azt nem fogja megoldani, ha letöltesz egy időmenedzsment applikációt vagy minden nap gyakorlod a mindfullness-t. A tudatos jelenlét jó dolog, de a mélyebb lelki gondjainkra csak egy ragtapasz.
Engedd el a stresszt!
A self-care narratíva azt mondja, hogy azért szorongsz, mert nem kezeled jól a stresszt. És azért vagy ideges, mert nem gyakoroltad be eléggé a stresszoldó gyakorlatokat. Illetve azért vagy beteg, mert nem optimalizáltad a wellnessz rutinod.
Pedig valójában azért vagy stresszes, mert egyre többet dolgozol, mégis egyre nehezebben élsz meg. Azért vagy ideges, mert egyetlen váratlan kiadás anyagi bizonytalanságba juttathat. És azért vagy beteg, mert egy szmogos városban élsz, ahol a kollégáiddal körbefertőzitek egymást és a stressz legyengítette az immunrendszered. Ugye látjuk a különbséget? Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
