A rohanó hétköznapokban könnyű megfeledkezni arról, hogy a pihenés nem luxus, hanem szükséglet. Számomra a legjobb feltöltődést a természet, a kirándulás és az új helyek felfedezése adja. Összegyűjtöttem néhány kedvenc kirándulóhelyemet Budapesten és környékén, amelyek tökéletesek lehetnek egy inspiráló hosszú hétvégére.
Rájöttem, hogy a folyamatos pörgés nem tartható
Volt idő, amikor azt gondoltam, hogy a folyamatos pörgés természetes része az életnek. Munka, feladatok, határidők, újabb és újabb vállalások – sokáig úgy éreztem, akkor csinálok mindent jól, ha mindig elfoglalt vagyok.
Aztán a testem idővel jelezni kezdett. Egyre gyakrabban éreztem magam fáradtnak, sőt kimerültnek. Gyakrabban betegedtem meg, máskor egyszerűen csak azt éreztem, hogy mindenem fáj, és sem fizikailag, sem mentálisan nem vagyok igazán rendben. Olvass még a témában
Roller, Tetris és Tamagotchi – kultikus játékok a múltból, amikért fogadjunk, hogy te is könyörögtél a szüleidnek
Bakancslistás kerti partik: 10+1 tematikus ötlet, amit imádni fogsz
A 12 legjobb táncos film, amitől te is azonnal mozogni kezdesz
Tom Holland súlyos szabályt szegett az Odüsszeia forgatásán
Időbe telt, mire megértettem, hogy ez nem véletlen. Ha túlhajtjuk magunkat, annak előbb-utóbb meglesznek a következményei. Ma már tudatosan figyelek arra, hogy a pihenés és a kikapcsolódás ne csak egy ritka jutalom legyen, hanem az életem természetes része.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
