Teljes kiőrlésű avokádós pirítós
A pirítós kenyér talán nem hangzik elsőre különleges fogásnak, de ha avokádóval és egyéb feltétekkel gazdagítod, valóságos ízorgiává válik. Az avokádó krémes, lágy textúrája és telítetlen zsírsavakban gazdag összetétele energikus kezdést biztosít.
Például használhatsz teljes kiőrlésű kenyeret alapként, erre jöhet egy bőséges adag avokádó, majd ízesítheted sóval, borssal és egy csepp citromlével. Kedved szerint még főtt tojást, vagy paradicsom-karikákat is rápakolhatsz, így pedig nemcsak ízletes, de tápláló reggelit kapunk, ami garantáltan segíti az indulást.
