A háromgyerekes anyuka elképesztően finom mentes ételeket készít

Anyukaként neked milyen dolgok segítettek a leginkább abban, hogy a gyermekeiddel is megszerettesd a mentes ételeket?

Erre a legjobb példa a harmadik szakácskönyv. Alapból is úgy szoktam a recepteket kísérletezni, hogy az alapanyagok miatt legyenek mentesek, nem pedig azért, mert mondjuk gluténmentes liszttel készítettem el. Nem szoktam különleges vagy drága alapanyagokat használni.

Szóval a harmadik könyvben olyan recepteket gyűjtöttem össze a világ minden tájáról, amelyek eredetileg is mentesek minden allergéntől. De a magyar konyhában is bőven találunk erre példákat, például a lecsó, ami tojás nélkül készítve minden fő allergéntől mentes, hús nélkül pedig még vegán is lesz.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Nemes Dóra • Mentes Anyu (@mentesanyu) által megosztott bejegyzés

Olvass még a témában

10 fontos dolog, amit észrevétlenül vesztettünk el az életünkből

„Semmi nem úgy alakul, ahogy szeretném” – Így számolj le az áldozatszereppel

A gasztronómiai előnyökön túl: ezt adta a heti ételtervezés a mentális jóllétemhez

Mi volt a legemlékezetesebb „a szüleim meg fognak ezért ölni” pillanatod?

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Napi horoszkóp 2026. július 16. – Felkelted valaki figyelmét

8 régimódi trükk főzéshez, amire most is esküsznek a szakácsok

„A huszonéves pasik úgy tekintenek magukra, mint valami fődíjra” – Miért választanak a fiatal nők egyre gyakrabban idősebb férfiakat?

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek