Melyek azok az ételek, amik a meleget is jól bírják, és egész nap számolhatunk velük strandolás, nyaralás közben?
Hogyha a saját példámat nézem, én mindig viszem magammal a hűtőtáskát, amibe belerakom azokat az ételeket, amik a meleg hatására veszítenek a minőségükből, esetleg megromlanak. Ennek köszönhetően elég széles annak a tárháza, hogy mik közül választhatunk. Én minden esetben készülök nagy mennyiségű zöldséggel és idény gyümölccsel, amikhez könnyű nyúlni két csobbanás között.
Amiket általában még csomagolni szoktam magammal, azok a szendvicsek, amiket szintén sok zöldséggel fogyasztok. Esetleg grillezett zöldségeket/csirkét/tofut, valamilyen körettel, mint bulgur/kuszkuszsaláta, parázs krumpli vagy akár rizs. Ezek mind-mind olyan ételek, amik különösen táplálóak, könnyen beilleszthetőek bármilyen étrendbe, és főként hűtőtáskában kutya bajuk lesz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
