10 egészséges mód, ahogyan a friss mentát felhasználhatod

A friss mentának már az illatát is imádjuk, mindemellett nagyon könnyű termeszteni, és rengeteg pozitív hatása van a testünkre! Javítja az emésztést, csökkenti a puffadás mértékét, sőt, még az IBS-szel küzdőknek is javasolt a fogyasztása. Ráadásul tele van vitaminokkal, és alacsony a glikémiás indexe. Mutatunk is 10 módot, ahogy felhasználhatod!

Görög joghurthoz keverve

A görög joghurt az egyik legegészségesebb finomság, amit ehetsz, és jó hír, hogy nem muszáj csak önmagában fogyasztanod.

Nyugodtan tegyél bele gyümölcsöt (például egy kevés epret), hogy plusz aromát adj neki, ezt az egészet pedig dobd fel néhány levélnyi frissen vágott mentával!

Egészen új ízvilágot teremt, és még egészséges is!

Olvass még a témában

A világ legerősebb kisfiúja volt – elárulta, miken kellett keresztülmennie gyerekkorában

Lehet, hogy fel sem tűnik, de magányos vagy – ezek a rejtett jelei

A hosszú élet titka Brazíliából: így maradhatsz egészséges akár 100 évnél is tovább

Orvosok, melyik beteg próbálta a legszürreálisabb módon kezelni a sérülését?

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

A tej nem mumus, de jót kell választani. Melyik tej a legjobb az egészségednek?

„Ok nélkül hányingerem lett és kiderült, hogy pont akkor regisztrált Tinderre” – Történetek, amikor a női intuíció működött

Így szabadulj meg a belső feszültségedtől – 5 hatékony megküzdési módszer

6 csillagjegy, akiknek májusban érdemes kockáztatniuk pénzügyekben