Skijor
A téli sportok szerelmeseinek sem kell lemondaniuk a kutyás edzésekről, a skijor ugyanis egyre népszerűbb Európa szerte, hiszen átmentet képez a sífutás és a szánhúzás között.
Az edzés során sífutás közben ugyanúgy össze vagyunk kötve kedvencünkkel, mint a canicross esetében.
A csapatmunkának köszönhetően nagy távolságokat tehetünk meg nagy sebességgel, miközben élvezhetjük a téli táj nyújtotta csodálatos látványt. Olvass még a témában
Intervallumedzés
Egy gyors séta a ház körül nem igazán nevezhető kielégítő mozgásnak, hosszú távon pedig te is és a kutyád is megunjátok majd. Pedig az egyszerű hétköznapi sétáknak sem kell unalmasan telniük, a könnyed kutyasétáltatást ugyanis gond nélkül hatékony edzéssé formálhatod!
Próbáld ki az intervallumedzést kedvenceddel, melynek lényege az intenzív és mérsékelt intenzitású edzésszakaszok váltogatása. Sétálj egy percen keresztül, majd kocogj 20 percig! Ismételd meg ezt körülbelül ötször! Ennek segítségével serkentheted az anyagcserét, és kis kedvenced is jobban fogja így élvezni az együtt töltött időt.
Következő cikkünkA depresszió 5+1 rejtett jele: életet menthet, ha időben észreveszed őketMeglepő, de igaz: a depressziós ember nem mindig leszegett fővel, bánatosan, sírdogálva mászkál. A depressziónak vannak olyan rejtett jelei, amikről azt gondolhatod, hogy teljesen normális viselkedési formák, pedig nem azok – egy sokkal mélyebb problémáról árulkodhatnak. Ha a barátnőd így viselkedik, figyelj rá egy kicsit…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
