San José, Kalifornia
Kalifornia hatodik legnagyobb városa ideális terepet biztosít arra, hogy olyan külsőt kapj, amilyenre mindig is vágytál.
A testi és a lelki egészség közötti összefüggést bizonyítja, hogy az országban itt mérhető a második legalacsonyabb depressziós ráta. A pozitív rezgések egyik fő oka, hogy az itt lakó hölgyek 30%-a hetente két alkalommal edz – ami igen kedvező aránynak számít.
„Az edzés serkenti az endorfin termelődését, ami pedig természetes fájdalomcsillapítóként hat, valamint jó érzéseket kelt” – mondja Sudeepta Varma, a New York-i Egyetem Langone Orvosi Központjának professzora.
San José-ban egyébként évente átlagosan 300 a napsütéses órák száma, ami pedig a megfelelő D-vitamin szinthez járul hozzá, s ennélfogva ugyancsak javítja a hangulatot.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Otthon rovat legjobbjai minden szerdán a postaládádban
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
