Kevés vitamint fogyasztasz
Ha tested nem kap elég vitamint, annak látható és érezhető jelei lesznek előbb-utóbb.
Az antioxidáns hatású C-vitamin például nagyban elősegíti a kollagén képződést, ezáltal megakadályozhatja, hogy a bőr veszítsen feszességéből.
Ahhoz, hogy megakadályozd a C-vitaminhiányt, fogyassz minél több citrusfélét, zöld leveles zöldségeket, epret, paradicsomot, kivit, és burgonyát. Olvass még a témában
Az A-vitamin szintén hasznos lehet ezen a téren, miután rendkívüli ránctalanító hatása van, hozzájárul a bőr épségének megőrzéséhez, melynek hála már a kozmetikai ipar is előszeretettel alkalmazza a különböző termékeknél.
Ha pótolni szeretnéd az A-vitamin készleteidet, fogyassz minél több sütőtököt, sárgarépát, tojássárgáját, lazacot, spenótot, sárgadinnyét, vagy belsőséget.
Következő cikkünkA legmenőbb páros kosztümök Halloweenra, ha összeöltöznétekHa nem szereted a Halloweent, semmi gond, hiszen nem kötelező mindenkinek minden buliban benne lennie. Arra az esetre viszont, ha tetszik a bizsergető gondolat, hogy egy éjszakára valaki más bőrébe bújj (ráadásul a pároddal szeretnétek uralni a bulit), akkor van néhány jelmezötletünk, ami talán tetszeni fog neked! A Grease…Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
