🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/4 A tészta hizlal?
Általános felfogás, hogy a tészta hizlal. Ez nem teljesen van így, persze azért nem érdemes rendszeresen nagy mennyiséget fogyasztani belőle.
Ha sok zöldséggel és egészséges, házilag előállított paradicsomszósszal készítjük, akkor tápláló étel lesz belőle. Ezen kívül próbáld meg a tésztaételeket ebédre időzíteni, mert dél körül a szervezet jobban ki tudja egyenlíteni a szénhidrátfelvétel hatására megnövekedett vércukorszintet.
