Ez a tea a zöld teánál 137x jobb: fogyaszt, lazít, megóv a betegségektől

A tealevelek a klorofill nevű anyagnak köszönhetik zöld színűket, mely segít kivonni a méreganyagokat a szervezetből.

Ellentétben más fajtákkal, melyeknél eldobjuk a leveleket, miután elkészült a tea, a matchát (por formában) azokkal együtt fogyasztjuk el.

A teacserjéket a szedés előtt árnyékban nevelik, ennek következtében a növény leveleinek klorofill és aminosav tartalma megnövekszik.

A klorofill egyensúlyban tartja a vér PH-szintjét, segíti a vese és a máj működését is és antibakteriális tulajdonságokkal bír.

A fogyókúrádhoz is kiváló kiegészítő lehet, hiszen az EGCG nevű anyagnak hála megállíthatja a zsírsejtek növekedését, ha pedig közvetlenül edzés előtt fogyasztod, jóval több zsírt égethetsz el a testmozgás alatt, mint egyébként.

A matcha mostanra a szakácsok konyhájában is megtalálható, hiszen nem csupán italokhoz, de akár édességekhez, vagy sós ételek elkészítéséhez is kiválóan használható!

Elég csak beírnunk a Google-be a „matcha” kifejezést, és több ezer receptet kapunk, legyen szó akár kávéról, muffinról, pudingokról, levesekről, vagy akár sült krumpliról.

A mi egyik kedvencünk a matcha teás keksz, melyhez nem kell más, mint egy kis liszt, vaj, cukor, illetve egy teáskanál matcha teapor.

Így készítheted el: Gyúrd össze az alapanyagokat, nyújtsd ki, szaggass belőle különböző formákat, majd tedd be előmelegített sütőbe!

Ez a finomság tökéletes kiegészítője lehet a reggeli kávédnak, esetleg teádnak! Természetesen, ahogy mindenből, ebből is megárt a sok, érdemes tehát a napi ajánlott adagot betartanod.