Egy jóízű böjt is lehet hatásos
Ahogy ígértem korábban, most kiderítjük, hogy miért is olyan létfontosságú gyakorlat a böjtölés, és miért szükséges időnként beiktatnunk az életünkbe egy többnapos böjtöt.
- A böjtölés erősíti az immunrendszert, így hatékonyabbá válik a fertőzések legyőzése.
- Fokozza a szervezet önmagát javító, gyógyító képességét, serkenti az őssejtképződést.
- Enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit, csökkennek a fájdalmak, ezáltal a gyógyszerigény is. A későbbiekben növényi étrendet folytatva tartósan látványos javulás tapasztalható.
- Hatására lassul a szívverés, csökken a vérnyomás és a koleszterinszint.
- Megfékezi a daganatok tovább terjedését, valamint enyhíti a rákterápiák kellemetlen mellékhatásait, vagyis kevesebb rosszullét, hasmenés tapasztalható és érezhetően javítja az életminőséget. A böjt következtében az egészséges sejtek jobban megerősödnek, mivel ezek azonnal reagálni tudnak a változásra, védelmi üzemmódra állnak át. Közben a rákos sejtek féktelenül folytatják a növekedést, ezáltal sokkal védtelenebbek lesznek a kemoterápiával szemben.
- Javítja a gondolkodást, a kognitív képességeket, az agy szerotoninellátottságát és a hangulatot, erősíti az emlékezetet, továbbá mélyebbé teszi a meditatív állapotot.
- Egy hosszabb böjt megváltoztathatja az ízlést és még inkább az ízlelést: értékesebbé válnak az enyhébb, lágyabb ízek, és a diszkrétebb fűszerezés. Az ízlésre olyan formában lesz hatással, hogy utána taszíthatnak a megszokott, nehéz fogások és felébred benned a könnyedebb ételek utáni vágy.
Egy dinnyelével történő néhány napos kúra során nemcsak a dinnye fantasztikus hatásaiban részesülsz, hanem a böjt csodáiban is.
