A böjt sokakat megijeszt, mert komoly elköteleződést, rendkívüli tudatosságot és figyelmet kíván, ezáltal önállóan nem is mindenkinek javasolható. Rengetegféle böjt van az engedékenytől a kifejezetten szigorúig – a vallási böjtök viszont egyáltalán nem sorolhatók a valódi böjtök közé – , szóval gyakorlatilag mindenki találhat magának megfelelőt.
Dinnye nap(ok)
Amennyiben te is imádod a dinnyét, de még nem vagy olyan elszánt, hogy mondjuk vizes böjtöt tarts napokon keresztül, akkor a dinnye kúrát neked találták ki. Végtelenül egyszerű, finom és egészséges, a legtöbb esetben kivitelezhető. Ha valamilyen különleges betegséged van, közöld előtte a kezelő orvosoddal, hogy mire készülsz.
A lényege annyi, hogy a nap folyamán gyakorlatilag csak dinnyét eszel és iszol, amennyit szeretnél, akár egy egész dinnyét is elfogyaszthatsz, de azért nem kell szétpukkadni. Vizet természetesen szabad fogyasztani. Összekészítheted csinos darabokra vágva egy tányérra és szépen, lassan elmajszolod, vagy le is turmixolhatod, de rágni akkor is kell. Igen jól olvastad, a folyadékokat is mindig meg kell rágni. Tarthatsz egynapos dinnyekúrát is, de ideálisabb a háromnapos. Ugye milyen egyszerű? Olvass még a témában
„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?
Beköltöztem az új lakásomba, és az első éjszaka óta tudom, hogy nem vagyok ott egyedül
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Ezekkel az apró mindennapi lépésekkel te is rengeteg áramot spórolhatsz
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
