Kókuszos chia puding
A chia mag rendkívül sokoldalú szuperélelmiszer, amely kiváló alapanyag a diétás édességek készítéséhez. Ennek a desszertváltozatnak a titka a kókusztej, amely nemcsak mennyeien krémes ízt ad, hanem a nyárforróságban frissítően hat. A chia magok a folyadékban megduzzadnak, így egy selymes, pudingszerű állagot kapunk. Dúsíthatjuk friss gyümölcsökkel, például apróra vágott ananásszal vagy mangóval, hogy még változatosabbá tegyünk az ízeket.
Fagylaltnak álcázott banán
Ha szereted a fagylaltot, de az alakodra is vigyázni szeretnél, próbáld ki a banánszeleteket beletéve a fagyasztóba. Készíts belőle krémes állagú mixet egy kevés mézzel turmixolva, és öntheted hozzá a kedvenc ízesítésed, például kakaóport vagy fahéjat. A banán természetes édessége biztosítja, hogy nem lesz szükséged cukorra, így bűntudat nélkül élvezheted ezt a finomságot egy forró nyári napon.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
