Rossz közérzet
Mikor rossz dolog ér minket, huzamosabb ideje rossz passzban vagyunk, nagyon könnyen téveszthetjük össze ezt az állapotot a depresszióval. Csakhogy van egy lényeges különbség a kettő között. A depresszió soha nem egy hangos segélykiáltás, inkább egy alattomosan kúszó kígyóhoz hasonlítható, ami végül hatalmasat tud marni. A rossz közérzet viszont harsány, kiáltó érzés, amit azért érzünk, hogy változtassunk a kialakult helyzeten. Amikor viszont valamilyen trauma a kiváltó ok, akkor legyünk türelmesek magunkkal, hiszen a gyógyuláshoz idő kell. Hetek, akár hónapok is eltelhetnek ebben az állapotban, de ha fél évnél tovább húzódik, akkor már érdemes szakember segítségét is bevetni, hogy megelőzzünk egy nagyon nehezen visszafordítható állapotot. A segítség kérése soha nem szégyen, inkább egy roppant bátor döntés önmagunkért.
Következő cikkünkKutatások szerint a rémálmok komoly betegségeket jelezhetnekA kutatások szerint a lányok serdülőkor és kora felnőttkor között gyakrabban riadnak fel éjszaka, verejtékben úszva egy-egy lidércnyomás miatt, mint a férfiak. Ennek hormonális okai lehetnek, de ha hetente többször előfordul, akkor érdemes kivizsgáltatni a hátterét. A rémálmokat kategorizálni kell ahhoz, hogy elemezni lehessen…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
