Rossz közérzet
Mikor rossz dolog ér minket, huzamosabb ideje rossz passzban vagyunk, nagyon könnyen téveszthetjük össze ezt az állapotot a depresszióval. Csakhogy van egy lényeges különbség a kettő között. A depresszió soha nem egy hangos segélykiáltás, inkább egy alattomosan kúszó kígyóhoz hasonlítható, ami végül hatalmasat tud marni. A rossz közérzet viszont harsány, kiáltó érzés, amit azért érzünk, hogy változtassunk a kialakult helyzeten. Amikor viszont valamilyen trauma a kiváltó ok, akkor legyünk türelmesek magunkkal, hiszen a gyógyuláshoz idő kell. Hetek, akár hónapok is eltelhetnek ebben az állapotban, de ha fél évnél tovább húzódik, akkor már érdemes szakember segítségét is bevetni, hogy megelőzzünk egy nagyon nehezen visszafordítható állapotot. A segítség kérése soha nem szégyen, inkább egy roppant bátor döntés önmagunkért.
