3/10 Kevés alvás
Fáradt vagy, ez nem is kérdés, de valamiért az ágyban fekve már nem tudsz álomba merülni. Éjjelente folyton felébredsz, és nem is tudod, mikor keltél fel utoljára kipihenten.
Sőt, azt sem, mikor volt legutóbb olyan éjszakád, amikor ne ébredtél volna fel legalább egyszer-kétszer. A gondolatok folyamatosan cikáznak a fejedben, és nem tudod őket kikapcsolni.
4/10 Lemondott programok
Amikor lebeszélsz egy találkát a barátnőddel, még lelkes vagy, de amikor eljön a nagy nap, teljesen elmegy a kedved. Emiatt az utóbbi időben egyre gyakrabban mondod le az előre megbeszélt programokat, mert nincs erőd kimozdulni otthonról. Olvass még a témában
„Amikor épp feladtuk volna, akkor jött össze a baba” – Sikertörténetek több évnyi próbálkozás után
Milyen hangon beszélsz magadhoz? Derítsd ki, milyen a belső kritikusod!
„Arra neveltek, hogy nekem sosincs igazam” – Ezért olyan nehéz felnőtt nőként kilépni a jókislány szerepből
5 gyógynövény, ami elűzi a pechet: kettőt még most is elültethetsz
Te magad is észleled, hogy sokkal szorongósabb lettél, és eltávolodsz a szociális eseményektől, de mégsem bírod magad rávenni, hogy elmenj rájuk.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
