A rendszeres testmozgás nem csak olyankor fontos, mikor nyakunkon a bikiniszezon. A sportnak köszönhetően egész évben jobban érezheted magadat a bőrödben, és magát az edzést is élvezheted, ha olyan mozgásformát találsz, amit tényleg szívesen és szenvedéllyel végzel.
4/12 Rák
A Rákok szeretnek csendben, magányosan sportolni, ahol senki nem zavarja őket, és kicsit saját maguk lehetnek a gondolataikkal, miközben kimozogják magukból a felgyülemlett stresszt.
Az úszás tökéletes választás a számukra, mert a víz megnyugtatja őket, a hosszok rovása közben pedig képesek teljesen ellazulni, elengedni magukat.
A gyakran szorongó Rákok sokat küzdhetnek a feszültségből adódó izomgörcsökkel, hátfájással is, aminek szintén jót tesz az úszás.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!